Perdita di muscoli: benefici dell’allenamento con i pesi dopo i 65 anni di età.

Grazie ai progressi medici e tecnologici, l’aspettativa di vita umana non è mai stata così alta. Con esso, l’aumento della percentuale di persone con più di 65 anni è tale che negli Stati Uniti, nel 2030, questa fascia di popolazione rappresenterà circa il 20% della popolazione.  L’aumento della longevità si è evoluto insieme a cambiamenti radicali […]