Perché uno stile di vita sedentario è nocivo per la salute e invece muoversi no?

Introduzione Negli ultimi anni, sempre più spesso si sente parla di comportamento sedentario. Secondo gli scienziati che studiano i benefici del movimento, questo comportamento corrisponde a tutte le attività di veglia che si svolgono in posizione seduta o distesa. Precisamente, include tutte le attività il cui dispendio energetico è inferiore o uguale a un determinato […]

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